W jakiej koszulce biegać? Precz z bawełną!

Pytanie: "w jakiej koszulce biegać?" zadaje sobie chyba każdy początkujący amator joggingu. Wiadomo przecież, że odpowiednio dobrany strój do biegania wpływa na jakość treningu i osiągane rezultaty. Ważne są buty, spodnie, a nawet skarpety. Wracając do kwestii doboru koszulki, warto obalić mit, że najlepszą do biegania okazuje się ta wykonana z bawełny. Nic bardziej mylnego!

Bawełniana koszulka wchłania pot, co, zwłaszcza latem, powoduje uczucie dyskomfortu. Koszulka nasiąknięta wilgocią staje się bowiem ciężka, co znacznie utrudnia pokonywanie kolejnych kilometrów. Dlatego profesjonalne koszulki dla biegaczy są wykonane ze specjalnych, naturalnych, materiałów, które "oddychają" i odprowadzają wilgoć. Są również bardzo lekkie i pozbawione dużej ilości szwów, które mogą stać się powodem bolesnych otarć. Producenci odzieży sportowej oferują koszulki do biegania z krótkim i długim rękawem, w zależności od pory roku, warunków atmosferycznych oraz indywidualnych upodobań biegacza.