tag:blogger.com,1999:blog-29008585988895246432024-03-20T00:07:31.398-07:00Stroje do biegania - wygodnie, zdrowo i modnie!Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-23804184698846778542015-08-05T06:42:00.000-07:002015-08-05T06:42:00.446-07:00Moda sportowa dla kobiet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6eO4oEg-I2OJxEjlRQxxCTJcfsZxxOoOAgdwfW_7a9DAkLQ5CpTi3QSyS7sBuulmsRNS_qmzm7ecz0QyUyj08AvmsEOJWCKzTl9TLxsC6XKuBfNDBNdzthVsiGCpBXm9zvNGGiCtH_oo/s1600/run-750466_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6eO4oEg-I2OJxEjlRQxxCTJcfsZxxOoOAgdwfW_7a9DAkLQ5CpTi3QSyS7sBuulmsRNS_qmzm7ecz0QyUyj08AvmsEOJWCKzTl9TLxsC6XKuBfNDBNdzthVsiGCpBXm9zvNGGiCtH_oo/s320/run-750466_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
W dzisiejszych czasach wiele kobiet decyduje się na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jednak moda sportowa dla każdej kobiety ma niemałe znaczenie, dlatego wiele Pań zanim przystąpi do zakupu nowej odzieży zaznajamia się, co jest obecnie na topie.<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Ostatnio najbardziej trendy w damskiej modzie sportowej jeśli chodzi o strój do biegania<b> </b>są neonowe kolory, które występują praktycznie w każdym rodzaju odzieży sportowej. Podczas wizyty w sklepie sportowym możemy spotkać jaskrawe buty, zdecydowanie we wszystkich kolorach, jednak dominującą barwą jest róż połączony z kolorem pomarańczowym, a także fiolet w połączeniu z seledynem. Ponadto oprócz butów, w sklepie możemy znaleźć również wiele koszulek na ramiączkach a także t-shirtów oraz bluz, których odcienie również są jaskrawe.<br />
<br />
Modnym dodatkiem są również kolorowe opaski, którymi można związać włosy. Z pewnością ubrane w jaskrawe kolory, podczas porannego joggingu nie zostaniemy niezauważone.
Warto pamiętać, iż najlepsza moda sportowa dla każdej kobiety to przede wszystkim komfort oraz wygoda podczas treningów. Moda jest również bardzo ważna, jednak nie powinniśmy być jej niewolnicami.Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-40516470355775231242015-07-28T06:40:00.000-07:002015-07-28T06:40:00.202-07:00Męska moda sportowa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBA_CkFeu01BKZ0b_27KkG4CwniXzcakmu6H9WnagokBmNie9avEqa9CcOsUZH5sDx_F5RcKWBt66FAQUWwfoPJL9vTNyy9udqcK-54xz1rWs7yrMXbkvjQcq9X92jebTiuNm9yfV9_Zg/s1600/athletics-692726_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBA_CkFeu01BKZ0b_27KkG4CwniXzcakmu6H9WnagokBmNie9avEqa9CcOsUZH5sDx_F5RcKWBt66FAQUWwfoPJL9vTNyy9udqcK-54xz1rWs7yrMXbkvjQcq9X92jebTiuNm9yfV9_Zg/s320/athletics-692726_640.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wydawać by się mogło, iż moda sportowa dla mężczyzn nie jest istotną rzeczą. Jednak w obecnych czasach wielu mężczyzn zwraca uwagę na odzież, jaką noszą na sobie podczas treningów. Strój do biegania jest jednym z jej rodzajów.<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Najważniejszym elementem sportowego wyposażenia każdego biegającego mężczyzny są dobrej jakości buty. To właśnie adidasy decydują o komforcie podczas treningu, dlatego powinny być wygodne, ale również i modne.<br />
<br />
Obecnie najbardziej trendy są neonowe buty, które już jakiś czas temu duże sklepy odzieżowe wprowadziły do swojej kolekcji i zagościły tam na dobre. Kolory, jakie najczęściej posiadają adidasy to ostre odcienie pomarańczowego, zielonego oraz niebieskiego. Najczęściej podeszwa buta jest biała, dlatego może to być kłopotliwe podczas intensywnych treningów na otwartym powietrzu. Jednak wiele sklepów oferuje również modele z ciemną podeszwą. Decydując się na zakup nowych butów warto sprawdzić, co jest topie w modzie sportowej, jednak należy również pamiętać o własnej wygodzie.
Zdecydowanie najlepsza moda sportowa dla mężczyzn to odzież oraz dodatki, w których panowie czują się nie tylko atrakcyjnie, ale również wygodnie.Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-68033788279782880552015-07-21T06:37:00.000-07:002015-07-21T06:37:00.070-07:00O czym pamiętać, kompletując strój do biegania?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO7Y3crGAn3inOuv1g2mTottJZJZJ9kR2tyI9im6XKP1kjMjtHk6ZadhJw6yGV4PV9sLuOgJKeNfa4pPpuNmjWGNnYTvg7COb2xPnQSrZG2_-3Pb-JeO5p3_tSyWLbb0nluHbSjsYLNM4/s1600/shoes-592773_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO7Y3crGAn3inOuv1g2mTottJZJZJ9kR2tyI9im6XKP1kjMjtHk6ZadhJw6yGV4PV9sLuOgJKeNfa4pPpuNmjWGNnYTvg7COb2xPnQSrZG2_-3Pb-JeO5p3_tSyWLbb0nluHbSjsYLNM4/s320/shoes-592773_640.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Jednym z wciąż popularnych sposobów dbania o zdrowie, kondycję fizyczną i zgrabną sylwetkę jest uprawianie joggingu. Bieganie na świeżym powietrzu pomaga redukować stres, wzmaga wydzielanie endorfin, pozytywnie wpływa na odporność całego organizmu.
Początkujący biegacze stają jednak przed szeregiem dylematów. W jakiej koszulce biegać? Czym kierować się przy wyborze butów? Jak dobrać spodnie do biegania? A może jednak legginsy?<br />
<br />
<a name='more'></a>Na początku warto wiedzieć, że najważniejszym elementem w stroju do biegania pozostają buty. Najważniejsze, by miały mocną podeszwę i usztywniały piętę. Bieganie w starych trampkach na dłuższą metę nie zdaje egzaminu i kończy się zwykle bolesną kontuzją ścięgna Achillesa.<br />
<br />
Jeśli chodzi o pozostały strój do biegania, można pozostawić sobie więcej swobody. Oczywiście, producenci sprzętu sportowego oferują już nawet skarpetki przystosowane do biegania, czy specjalną, termoizolacyjną bieliznę. To jednak kwestia istotna przede wszystkim dla wyczynowców. Osoba biegająca rekreacyjnie powinna pamiętać przede wszystkim o tym, by koszulka, czy spodnie były wykonane z wygodnych, przewiewnych materiałów.
Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-57587838487641894772015-07-14T06:35:00.000-07:002015-07-14T06:35:00.120-07:00Strój do biegania - w zależności od pory roku<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiLtxon9TOF3mcHQhlG51WeTObJ7NeXTh3bwE5CZ720TwKLJiAbveVZZbsyweIqwWUNNrjvVHhwZnPKBHuy2Wot8c_Ht5ntRwP-keF9zD1mTCGudMJmRd65pWwW9yUhFEPsgnQWdTB820/s1600/run-704578_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiLtxon9TOF3mcHQhlG51WeTObJ7NeXTh3bwE5CZ720TwKLJiAbveVZZbsyweIqwWUNNrjvVHhwZnPKBHuy2Wot8c_Ht5ntRwP-keF9zD1mTCGudMJmRd65pWwW9yUhFEPsgnQWdTB820/s400/run-704578_640.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Każda osoba regularnie uprawiająca jogging wie, jak istotną sprawą jest kwestia skompletowania odpowiedniego stroju, przystosowanego do pory roku, warunków atmosferycznych, czy indywidualnych możliwości treningowych. W Internecie można znaleźć mnóstwo porad na ten temat, począwszy od odpowiedzi na pytanie w jakiej koszulce biegać a także, czym się kierować, wybierając obuwie sportowe, spodnie do biegania lub bluzę.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Najważniejsze, by <b>strój do biegania </b>był wygodny, wykonany z naturalnych materiałów i dostosowany do temperatury powietrza. Inaczej ubierzemy się latem, inaczej zimą. Trenerzy i sportowcy radzą, by strój do biegania był dobrany tak, jakby na dworze było 10 stopni więcej, niż w rzeczywistości. Dlatego zimą, oprócz koszulki i bluzy wystarczy lekka, przewiewna kurtka. Dobrze pamiętać jednak o czapce, rękawiczkach i osłonie na szyję, czyli kominie, chroniącym gardło i drogi oddechowe.
Latem świetnie sprawdzają się krótkie koszulki i legginsy. Ważnym elementem jest również czapka z daszkiem i okulary przeciwsłoneczne.</div>
Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-34711559552892415142015-07-08T06:30:00.000-07:002015-07-08T06:30:00.050-07:00Spodnie do biegania - wciąż istotne<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX7AkctfBjbUaPmK7jGLqj-fb5G0VlG70t_9SglqepLj2p3qYWEe__Z1O8F_WD8ZhHxVtxF4WSo8Y6o0fAIuHGYp_b44rhWeDZjEf6Jn9vVykoROpty9xN_2OyOpQXET13sz-Eya_WZ1M/s1600/walk-235646_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX7AkctfBjbUaPmK7jGLqj-fb5G0VlG70t_9SglqepLj2p3qYWEe__Z1O8F_WD8ZhHxVtxF4WSo8Y6o0fAIuHGYp_b44rhWeDZjEf6Jn9vVykoROpty9xN_2OyOpQXET13sz-Eya_WZ1M/s320/walk-235646_640.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Odpowiednio dobrany strój do biegania ułatwia walkę ze zmęczeniem i warunkami atmosferycznymi, poprawia osiągane rezultaty, pomaga uniknąć kontuzji.
U sportowców, trenerów, czy na forach internetowych można znaleźć wiele porad, dotyczących kwestii, w jakiej koszulce biegać, jak dobrać najlepsze obuwie lub spodnie do biegania. Zwłaszcza ta ostatnia sprawa pozostaje obiektem ciągłych dyskusji. <br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Wśród biegaczy znajduje się bowiem coraz więcej zwolenników legginsów, czyli obcisłych getrów, które bezpośrednio przylegają do ciała, opinając mięśnie ud, łydek i pośladków. Zwłaszcza mężczyźni mają opór przed legginsami, uważając je za mało męskie. Nie ulega jednak wątpliwości, że getry doskonale sprawdzają się w trakcie biegu, są wygodne i zupełnie nie krępują ruchów. Osobom, które twardo obstają przy spodniach, warto przyznać, że odpowiednio dobrane spodnie są nie do przecenienia. Wykonane z lekkiego, luźnego materiału, przepuszczają powietrze, a przez to pomagają skórze oddychać. Są idealne do biegania w terenie.
Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-80620365345048408162015-06-30T06:28:00.000-07:002015-06-30T06:28:00.097-07:00Do biegania: spodnie czy legginsy?<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc7xpUxVzqbeyVTwTTj5PSH5BJuBdO7vE0NurpwupYppr4Jh-tsoaVRh122V8ySLbiTUFPQ0u78q3IFj_F7Wr5Bh5egKdYrlmG4TbrU3h3dibHpkmbBPlx8YG27frdBoF9XuX2xwUjTyg/s1600/men-422989_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc7xpUxVzqbeyVTwTTj5PSH5BJuBdO7vE0NurpwupYppr4Jh-tsoaVRh122V8ySLbiTUFPQ0u78q3IFj_F7Wr5Bh5egKdYrlmG4TbrU3h3dibHpkmbBPlx8YG27frdBoF9XuX2xwUjTyg/s400/men-422989_640.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Każda osoba trenująca bieganie wie, jak istotną kwestią jest dobór obuwia i stroju. Zwłaszcza początkujący biegacze zadają sobie pytanie, w jakiej koszulce biegać, jak dobrać buty, bluzę, czy kurtkę, gdy mowa o uprawianiu joggingu w chłodne dni. <br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Strój do biegania powinien być przede wszystkim wygodny i lekki, przepuszczający powietrze i wytrzymały. Obecnie spodnie do biegania coraz częściej są zastępowane legginsami, bezpośrednio przylegającymi do ciała, opinającymi mięśnie ud i łydek. Wśród mężczyzn nietrudno spotkać jednak przeciwników getrów, którzy bieganie w obcisłych legginsach uważają za objaw zniewieściałości. A przecież legginsy, poprzez swoje dopasowanie są wygodniejsze, sprawiając wrażenie "drugiej skóry". Oczywiście, dobrej jakości spodnie także nie obcierają wrażliwych okolic i dają wrażenie komfortu nawet w trakcie długotrwałego biegu. Legginsy jednak lepiej izolują ciepło i nadają się nawet do biegania w deszczu, nie ograniczając swobody ruchów. Podjęcie ostatecznej decyzji: spodnie czy legginsy, lepiej pozostawić indywidualnej ocenie biegacza.Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-38534156658428441262015-06-24T06:25:00.000-07:002015-06-24T06:25:00.611-07:00Strój biegacza - zacznijmy od koszulki<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKe1AZHsBL_zCQOJTSwDRGeuOXBxrlu18Zc35lykvZoUws5JVltaVHxF3QtEumzqC18KSLRgraRxQyr8pkaSb1moqkHMq3EkImoEX845-noV2NyPilrnniEBlP3UYmwGmEgMROhR-LVI/s1600/jogger-276201_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKe1AZHsBL_zCQOJTSwDRGeuOXBxrlu18Zc35lykvZoUws5JVltaVHxF3QtEumzqC18KSLRgraRxQyr8pkaSb1moqkHMq3EkImoEX845-noV2NyPilrnniEBlP3UYmwGmEgMROhR-LVI/s400/jogger-276201_640.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Każdy maratończyk swą karierę biegową rozpoczynał od małych kroczków. Na początku najważniejsze było samozaparcie, systematyczność i chęć prowadzenia zdrowego trybu życia.
Trzeba przyznać, że początek przygody z bieganiem tak właśnie powinien wyglądać, będąc połączeniem przyjemnego z pożytecznym. Z czasem okazuje się jednak, że wysiłek wkładany w coraz intensywniejsze treningi, wymaga wsparcia odpowiedniego oprzyrządowania.<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Strój do joggingu to oczywiście buty, spodnie do biegania, koszulka, czy bluza.
Kompletowanie naszego stroju zacznijmy od górnej partii ciała, szukając odpowiedzi na pytanie, w jakiej koszulce biegać. Sportowcy polecają tutaj lekkie, najlepiej bezszwowe koszulki, wykonane z naturalnych, przepuszczających powietrze materiałów. Dzięki nim skóra biegacza pozostaje sucha, nawet po przebiegnięciu kilku kilometrów.
Co ciekawe, specjaliści odradzają bieganie w koszulkach bawełnianych. Okazuje się bowiem, że w trakcie długotrwałego wysiłku fizycznego, zwłaszcza latem, bawełna wchłania pot, przez co koszulka staje się ciężka.Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-49511575552781569402015-06-09T06:20:00.000-07:002015-06-12T03:31:02.394-07:00Koszulka do biegania - jaką wybrać?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhQVv3V9QLnOVJWnxonsBNWV3emkhf6bpMwhs7PamQrMa-_JVjCVS-l_BCyXNa7jKWuetXuaPReW9lUunNk3D2GMV3oSu8dzQhZq4Fcfey16cSL7IXGYkTS0iuQHwABPT4ENrMn1IVVGE/s1600/running-625577_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhQVv3V9QLnOVJWnxonsBNWV3emkhf6bpMwhs7PamQrMa-_JVjCVS-l_BCyXNa7jKWuetXuaPReW9lUunNk3D2GMV3oSu8dzQhZq4Fcfey16cSL7IXGYkTS0iuQHwABPT4ENrMn1IVVGE/s400/running-625577_640.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ważnym elementem stroju biegacza są buty, spodnie do biegania, bluza i oczywiście koszulka. Ta ostatnia jest szczególnie ważna, ponieważ przylega do ciała, mając bezpośredni kontakt ze skórą, która w trakcie wysiłku fizycznego jest szczególnie narażona na podrażnienia i otarcia.<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Odpowiedź na pytanie, w jakiej koszulce biegać nie jest tak oczywista, jakby się mogło wydawać. Zdanie sportowców i fizjoterapeutów jest tutaj podzielone. Niektórzy z nich uważają, że w trakcie biegu sprawdzają się koszulki z domieszką sztucznych materiałów, które nie przepuszczają potu. Zdecydowana większość poleca jednak koszulki, wykonane ze specjalnych, naturalnych materiałów, odprowadzających wilgoć. Dzięki nim, nawet przy sporym wysiłku fizycznym, skóra sportowca pozostaje sucha, a koszulka nie wydziela przykrego zapachu.
Tym, co łączy obie szkoły, pragnące skompletować idealny strój do biegania, jest tutaj kwestia podejścia do bawełny. Biegacze jednogłośnie odradzają koszulki bawełniane, które w trakcie treningu wchłaniają pot, przez co stają się ciężkie i niewygodneAlicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-30823574163382788682015-06-04T06:17:00.000-07:002015-06-12T03:29:10.135-07:00Strój do biegania - jakie powinny być spodnie?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhDVo-qf9bvMRsooyObGCfECSqIqSjexLGj6NJSd0ggH_Uc7C2CyPJz26KhK7Qb8fDw0RLY4Wnu3Ge0mDu3GGQVY6_lWeas7eDied5pM28THoWul_0RQkSHEYFxaLyfjdxedOuXKGAJk/s1600/jog-595995_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhDVo-qf9bvMRsooyObGCfECSqIqSjexLGj6NJSd0ggH_Uc7C2CyPJz26KhK7Qb8fDw0RLY4Wnu3Ge0mDu3GGQVY6_lWeas7eDied5pM28THoWul_0RQkSHEYFxaLyfjdxedOuXKGAJk/s320/jog-595995_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bieganie jest jednym z popularniejszych sposobów dbania o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Na polskich ulicach, w parkach i na stadionach można spotkać coraz więcej amatorów joggingu. Są to osoby w różnym wieku, biegające rekreacyjnie, dla wyniku, lub w celu zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Motywacja jest różna, efekt zaś ten sam - bieganie pomaga w walce ze stresem, poprawia samopoczucie, reguluje pracę serca.
<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Początkujący biegacz często zadaje sobie pytanie, jak powinien skompletować strój do biegania. W jakiej koszulce biegać? Jak dobrać buty, bluzę i spodnie do biegania?
Odpowiedź na podobne pytania nigdy nie jest jednoznaczna. Ważne, by w trakcie biegu czuć się swobodnie i lekko. Dlatego spodnie do biegania powinny być wykonane z trwałego, acz luźnego materiału. Nogawki nie mogą być zbyt szerokie, aby w trakcie treningu nie sprawiały wrażenia "łopotania" na wietrze. Inną ważną kwestią jest to, by spodnie nie obcierały wrażliwych miejsc, w szczególności okolic intymnych i pachwin.
Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2900858598889524643.post-78894175930517512172015-05-28T06:17:00.001-07:002015-06-12T03:21:34.634-07:00W jakiej koszulce biegać? Precz z bawełną!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGIqRiMKMZcwykHICKBLSrswhsbwHZkYbsQx3pETk89Ab2l4BalAIHFNMz8U1kJYsJ_e6mV_P4J983XS72oMa5Zwg99kcOzNwtHXFa-ExBfdw-m1S3W_vOoZtnV4EpdrZtDjRqCxlMGbY/s1600/jump-493889_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGIqRiMKMZcwykHICKBLSrswhsbwHZkYbsQx3pETk89Ab2l4BalAIHFNMz8U1kJYsJ_e6mV_P4J983XS72oMa5Zwg99kcOzNwtHXFa-ExBfdw-m1S3W_vOoZtnV4EpdrZtDjRqCxlMGbY/s320/jump-493889_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pytanie: "w jakiej koszulce biegać?" zadaje sobie chyba każdy początkujący amator joggingu. Wiadomo przecież, że odpowiednio dobrany strój do biegania wpływa na jakość treningu i osiągane rezultaty. Ważne są buty, spodnie, a nawet skarpety.
Wracając do kwestii doboru koszulki, warto obalić mit, że najlepszą do biegania okazuje się ta wykonana z bawełny. Nic bardziej mylnego!<br />
<br /></div>
<a name='more'></a>Bawełniana koszulka wchłania pot, co, zwłaszcza latem, powoduje uczucie dyskomfortu. Koszulka nasiąknięta wilgocią staje się bowiem ciężka, co znacznie utrudnia pokonywanie kolejnych kilometrów. Dlatego profesjonalne koszulki dla biegaczy są wykonane ze specjalnych, naturalnych, materiałów, które "oddychają" i odprowadzają wilgoć.
Są również bardzo lekkie i pozbawione dużej ilości szwów, które mogą stać się powodem bolesnych otarć. Producenci odzieży sportowej oferują koszulki do biegania z krótkim i długim rękawem, w zależności od pory roku, warunków atmosferycznych oraz indywidualnych upodobań biegacza.Alicjahttp://www.blogger.com/profile/15946152223864789910noreply@blogger.com2